13 tipů raw jídel  do krabičky

13 tipů raw jídel do krabičky

Přinášíme Vám 13 jednoduchých tipů raw jídel do krabičky nebo skleničky, které jsou rychlé na přípravu a vzít si je můžete kamkoli pojedete. Práce, škola, výlet, cesta autem, letadlem? Všude tam si můžete vzít tato jídla s sebou. Proč raw strava? Po detoxu na...
Historie odšťavňování:od ručního lisu až po elektrické stroje

Historie odšťavňování:od ručního lisu až po elektrické stroje

Jaká je historie odšťavňování? Jak a proč vzniklo odšťavňování? Proč se vůbec ovoce a zelenina odšťavňují? Je v tom zdraví nebo spíše marketing? Čtěte dál a dozvíte se: 1.Odšťavňování není nový trend! Odšťavňování se může zdát jako poměrně nedávný trend, ale ve...
Hummus s pečeným  tofu a zeleninou

Hummus s pečeným tofu a zeleninou

Hummus /v překladu cizrna “hims”/ je arabská pomazánka plná proteinů. Kromě základního receptu si můžete na konci mixování do pomazánky přidat téměř cokoli a tak mít vždy jinou příchuť pomazánky. Například přidejte do mixovacího proceu špenát a máte zelený...