Fermentovaná kapusta s kôprom

Fermentovaná kapusta s kôprom

Jednoduchý recept na chutnú fermentovanú kapustu obohatenú o čerstvú bylinu-kôpor. Fermentácia nie je nový výmysel. Stáročia sa zelenina ale aj ovocie fermentuje preto, aby sa udržala dlhšie jedlá. Bol to jeden zo spôsobov prípravy jedál na dlhú zimu. Fermentácia na...
Ako sa zapojiť do detoxu na šťavách

Ako sa zapojiť do detoxu na šťavách

Denne nám chodí niekoľko správ, ako sa do detoxu zapojiť, keď práve nemáte čas alebo peniaze na pobyt s nami na Bali. Spíšem Vám to prehľadne v bodoch, ktoré si prosím pozorne prečítajte a až potom, ak by ste niečomu nerozumeli, pošlite nám správu s otázkou (facebook...
Čokoládová smoothie bowl

Čokoládová smoothie bowl

Dokáže byť čokoláda zdraviu prospešná, doplniť energiu a vhodná aj na raňajky? Mám dobrú správu pre všetkých čokoholikov-ÁNO! Dnes Vám ukážem jednoduchý recept z pár ingrediencií, z ktorých vykúzlite skvelé raňajky. V tomto recepte budeme pracovať...
Ananásový golden chia puding

Ananásový golden chia puding

Chia semiačka sú drobné semiačka rastliny Salvia hispanica, svoj póvod majú v Strednej a Južnej Amerike. Táto rastlina je súčasťou mätovej rodiny a má nádherné fialovo-modré kvety. Majú neutrálnu chuť, takže ich môže konzumovať takmer každý a navyše aj vysokú...