Smoothie bowl na každý deň

Smoothie bowl na každý deň

Čo je to smoothie, asi viete. Rozmixovaný nápoj, väčšinou pozostávajúci z ovocia. Niekto pridáva orechy, semienka, strúhaný kokos, orechové maslá alebo mlieko. Tento nápoj musí mať teda konzistenciu na jednoduché vypitie z pohára. Čo teda znamená smoothie...
Raw zeleninové krekry z odpadu z odšťavovania

Raw zeleninové krekry z odpadu z odšťavovania

Ak našu stránku sledujete dlhšie, určite viete, že MILUJEME raw krekry. Počas detoxu, keď nejeme, iba odšťavujeme (viac o detoxe), nám ostáva veľa vlákniny, tzv.“odpadu“ z odšťavovania. Niečo vyhadzujeme do kompostu, hlavne ovocný odpad...
Ovsené sušienky piatich korení

Ovsené sušienky piatich korení

Tieto sušienky vznikli „náhodou“, keď sme doma nemali nič sladké, vonku pršalo, slnko nikde, fúkal vietor a ja som sa len chcela zachumlať do deky s čajom a niečim sladkým a voňavým. Dokopy to trvalo ani nie 40min aj so samotným pečením. Tak akurát na...
Raw chia guličky /len štyri ingrediencie/

Raw chia guličky /len štyri ingrediencie/

Ako sa anglicky hovorí, easy peasy 🙂 Rychlý recept, naozaj za pár minút, s použitím minimálneho kuchynského riadu, ľahké, zdravé, plnohodnotné, vyživné raw guličky. Skvelý spôsob ako doplniť omega-3 mastné kyseliny, vďaka chia, magnézium z datlí a zdravé...