E-book DETOX 21 dní ke změně Rostlinná cesta (zimní edice)

(Hodnocení: 18)

 390,00

E-book je součástí našich pravidelných detoxů 21 dní ke změně, tentokrát však v poněkud jiné verzi.

Vytvořili jsme e-book, který je plný veganských receptů z lokálních a sezónních surovin, a zároveň obsahuje i teplá jídla, která zasytí, tělu dodají rostlinné vitamíny, minerály, a navíc jej i zahřejí.

21 dní ke změně – rostlinná cesta /zimní edice/ obsahuje recepty zaměřené na rostlinné jídlo v období podzimu  a zimy /říjen-březen/. V jídelníčku však nechybí ani prohřívací čerstvé šťávy, které jsou ze sezónního ovoce  a zeleniny.

E-book můžete používat jako inspiraci na nové recepty a objevování jídel nebo jako přesný jídelníček na 21 dní.

Stáhněte si e-book do svého telefonu a kdykoliv nebudete vědět, co nakoupit a uvařit, otevřete jej  a inspirujte se!

E-book si také můžete vytisknout jako sešit/knihu, kterou budete mít doma vždy po ruce.

Prosíme Vás o kontrolu uvedené měny (Kč/€) před provedením objednávky – v pravé horní části webové stránky. Předem mockrát děkujeme ☺️

Kategorie:

Popis

21 dní ke změně – rostlinná cesta /zimní edice/ obsahuje recepty zaměřené na rostlinné jídlo v období podzimu  a zimy /říjen-březen/. V jídelníčku však nechybí ani prohřívací čerstvé šťávy, které jsou ze sezónního ovoce  a zeleniny.

Každý den obsahuje 1 šťávu a 2 jídla. Každé jídlo je sestaveno tak, aby v něm byly zastoupeny všechny živiny  a dostatek vitamínů. Jídla jsou teplá, plná sezónní zeleniny /mrkev, řepa, dýně, cibule, česnek, batáty, jablka, hrušky/, luštěnin/fazole, čočka, cizrna/, obilovin /rýže, pohanka, oves/, ořechů a semen /vlašské ořechy, mandle, kešu, dýňová, slunečnicová i chia semínka/.Všechna jídla jsou veganská, tedy bez masa, mléčných výrobků, vajec a medu.

E-book je rozdělen do 3 týdnů po 7 dnech. Každý týden je zaměřen na něco jiného ai náročnost přípravy jídel je nejnižší v první týden.

1.týden: Zaměřen na jednoduchá jídla, lokální suroviny, přidání luštěnin a obilovin do jídelníčku. Součástí je jedna šťáva denně v době oběda.

2.týden: Zaměřen na antioxidační potraviny a koření, které pomohou s detoxikací. Součástí je jedna šťáva denně v době snídaně.

3.týden: Zaměřen na jednoduchá jídla, lokální suroviny, přidání luštěnin a obilovin do jídelníčku. Součástí je jedna šťáva denně v době večeře.

Na jaká jídla se můžete těšit?

Snídaně: čokoládovo-arašídový krém, pohanková kaše s mandlovým mlékem, lívance s krémem, jablkovo-skořicový pohár, ovesná kaše s mrkví, jablečná kaše s quinoou, míchané tofu “vejce”, špenátova smoothie bowl, teplé borůvky a další

Obědy: Mrkvová kari polévka s mungo klíčky, pohanka s brokolicí, mac n cheese, dýňový vývar se špenátem, jáhly s lilkem a tofu kŕemem, selský plech se zelím, pečená řepa s bramborovou kaší a další

Večeře: čočkový guláš, rizoto s tofu lučinou, hummus se zeleninou, polévka z hnedé čočky, šeperdský koláč, dýňovo-cizrnový krém, sushi s tempehem, pečená hlíva se zelím, indická rýže s lilkem a další

18 recenzí E-book DETOX 21 dní ke změně Rostlinná cesta (zimní edice)

  1. Marcela (ověřený vlastník)

    E-book 21 dní ke změně rostlinná cesta – zimní edice mám stažený v mobilu, ale i vytištěný. Je krásně přehledný. Zatím jsem nic nevařila, sama jsem na MM stravě, mám ho pro dceru, která je přes rok vegetariánka, takže se tímto může zase posunout 🙂

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Marcelo, mockrát děkujeme za krásné hodnocení i Vaše sdílení pocitů z našeho nového e-booku Rostlinná cesta! Doufáme, že Vám i dceři bude nadále inspirací a motivací 😍🙏🏻

  2. Diana Sedláčková (ověřený vlastník)

    Veľmi spokojná

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Diano, to nám dělá obrovskou radost, děkujeme za kladné hodnocení!🥰🌱

  3. Anna (ověřený vlastník)

    Jedine recepty, ktere me donuti varit nove veci. Jsou jednoduche, rychle a s dostupnych surovin! Brawo🎉

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Anno, mockrát děkujeme za tak krásné hodnocení! Jsme moc rádi, že je Vám e-book inspirací a motivací😍💚

  4. Eva Š. (ověřený vlastník)

  5. Petra Jelenova (ověřený vlastník)

    E-book je úžasný a jednoduchý návod, jak se stravovat rostlinnou cestou. Jím podle něj už týden, na každé jídlo se moc těším a hlavně si pochutnám. Hodně ingrediencí si můžete předem připravit ( luštěniny, cizrna), tak že samotná příprava je pak velmi rychlá. A co je také důležité, díky přijatelné ceně je dostupný pro každého. Doporučuji všem, kteří chtějí jíst rostlinnou stravu a ozdravit své tělo😊

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Petro! Děkujeme za obsáhlou a krásnými slovy nabitou zprávu😍💚 Jsme moc rádi za spokojenost i Vaše doporučení pro ostatní, držíme moc palce na Vaší cestě za rostlinnou stravou🥹

  6. Eva V. (ověřený vlastník)

  7. Dana (ověřený vlastník)

    Skvělý produkt, super recepty

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Dano, to jsme moc rádi! Děkujeme za krásné hodnocení😍💚

  8. Janka V. (ověřený vlastník)

  9. Silvia Kočišová (ověřený vlastník)

  10. Pavol Petráš (ověřený vlastník)

  11. Hana Kliková (ověřený vlastník)

    Přesně tuhle formu jídelníčků potřebuji, přehledné, zábavné, pestré. Děkuji moc.

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Hano, moc nás těší, že je Vám e-book skoro dělaný na míru, mockrát děkujeme za krásnou recenzi🥹💚

  12. Zuzana M. (ověřený vlastník)

  13. Eva M. (ověřený vlastník)

    Parádny poradca pre veľmi jednoduchú a veľmi pestrú prípravu netradičných pokrmov a nápojov

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Evo, taková krásná slova vždy hřejí u srdce a my za ně mockrát děkujeme, ať je Vám e-book nápomocný i nadále!💚📗

  14. Lucie Votavova (ověřený vlastník)

    Ebook je skvělý ❤️

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Lucie, mockrát děkujeme za pozitivní zpětnou vazbu, ať e-book nadále dobře slouží!☺️💚

  15. Jozef Kovaĺ (ověřený vlastník)

  16. Libuše Tomšů (ověřený vlastník)

    Mixér velmi doporučuji. Jsem s ním velmi spokojená

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Libuše, moc si Vaší pozitivní zpětné vazby vážíme a jsme rádi, že jste s mixérem spokojená, děkujeme!😍👍🏻

  17. Monika (ověřený vlastník)

    Výborné recepty, inšpirácia. Ďakujem 🍀

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Moni, to jsme moc rádi, že jste spokojená! Děkujeme za krásné hodnocení😍💚

  18. jiří cerman (ověřený vlastník)

    Zdravím Michala a Julku…konečně jsem včera pod tlakem začínajícího Detoxu vyzkoušel váš odšťavňovač a musím konstatovat jediný: superstroj! Odšťavňovače jsem už měl v minulosti dva, ten první jsem někomu daroval, ten druhý jsem vrátil druhý den prodejci, protože třeba s mrkví si vůbec neporadil. Taky proto mě žádná změna nelákala, trápit s odšťavňováním jsem se fakt nechtěl…Brawo life je jiná liga a o to víc se na tu změnu v mém stravování těším…děkuji z Liberce na Bali: 🙂

    • BRAWO Life (vedoucí prodejny)

      Jiří, mockrát děkujeme, že jste se rozhodl pro náš BRAWO Life odšťavňovač a za detailní a hlavně krásné a pozitivní hodnocení, moc si toho vážíme, ještě k tomu s Vaší několikanásobnou zkušeností s odšťavňovači! 😍 Doufáme, že spokojenost bude trvat i nadále a že se odšťavňovač stal společně se šťávami dennodenním rituálem a radostí 💚🌱 Na kvalitě provedení i šťáv si velmi zakládáme 🙏🏻 Mějte se krásně a posíláme slunečné pozdravy do Liberce! 😊

Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.